形意拳八绝手练法详细
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关于戴氏心意拳与形意拳的练法比较

过去练形意拳,知人交手时,往往要抽身换势来进攻。至练戴家后,根本不必如此。因为戴氏有其独特身法,解决了化和进不用手的问题。而是用丹田的前后内翻来解决。

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形意拳八手劲法!

形意八手,属形意门精辟所在。它是把五行拳与十二形拳极为精巧的组合,从有刚有柔,到亦刚亦柔,再到不刚不柔的境界,为其作用所在。因此说,习练形意八手,要在...

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传统武术|形意拳“八荒”练法

八荒之练,实是前辈人成熟之经验,不可小觑。形意拳“八荒”练法一、说头头顶吊悬目端庄,颈伸项引领神光;山根垂正耳听内,虎领二筋抱不僵。头端目正,一身...

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形意拳欲达上乘境界,须知十六练法

“十六练法”是形意拳历代先师从实践中总结和提炼的关于手、眼、身法、步的要诣与精华。凡学形意拳的,要想学出一点上乘的功夫,务须逐字逐句地领会此“十六练...

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